Feste, Familienfeiern, Einladungen und besonders Feiertage wie Weihnachten und Co. das kann ganz schön herausfordernd sein. Nicht nur für Personen mit Autoimmunerkrankung, doch da nochmal ganz besonders. Deshalb verrate [...]
Für mich gehörten als Kind immer Vanillekipferl zur Weihnachtsbäckerei. Erst von meiner Mutter, dann von meiner Oma. Später habe ich diese dann selbst gebacken. Und mittlerweile in eine deutlich [...]
Dies ist momentan mein Lieblings-Rezept für die Adventszeit. Es ist vegan und glutenfrei! Und ohne normalen Zucker, sondern mit einer gesünderen Alternative. Suche Dir diejenige zum Süßen aus, die [...]
Diese Nascherei ist blitzschnell zubereitet. Sie eignet sich zu jeder Jahreszeit: Sowohl zu Ostern oder auch „einfach mal so“. Dies ist eine deutlich gesündere marzipanähnliche Variante im Vergleich zu [...]
"Du musst nicht auf "süß" verzichten, um Zucker zu reduzieren". Zucker ist so süß und so ungesund. Warum das so ist und Du Zucker am besten stark reduzieren solltest [...]
Zucker ist … süß und sooo lecker! Das finden nicht nur die meisten Kinder sondern auch sehr viele Erwachsene. Deshalb werden Naschereien und andere Lebensmittel mit Zucker einfach zu [...]
Im Beitrag Autoimmunerkrankung und Ernährung hast Du einiges zu Unterschieden und Gemeinsamkeiten von Autoimmunerkrankungen erfahren. Hier bekommst Du noch ein paar wichtige Zusammenhänge zu Ernährung, Darm und Immunsystem. Und [...]
Es gibt sehr viele verschiedene Autoimmunerkrankungen, die alle einige Gemeinsamkeiten aufweisen: Es sind chronische Erkrankungen, das Immunsystem ist betroffen, Entzündung im Körper führen zu Reizungen und Schwellungen. Sehr wichtig und [...]
