Rheuma Online Kongress
Kostenloser Rheuma-Online-Kongress: «natürliche Heilungswege bei Rheuma» Update: Vom 26. November 2021 bis 3. Dezember 2021 ; Am Ende , d.h. am 4. und 5.12. werden nochmals alle Videos wiederholt! Gemeinsam [...]
Gründe für Lust auf (süße) Kohlenhydrate bei Rheuma & Co?
Du isst am liebsten Brot, Brötchen, Nudeln, und natürlich auch mal Kuchen und Kekse, oder? Du hast einfach unbändige Lust darauf, die nur schwer zu befriedigen ist? Dies dann [...]
Dein Plan für Stress-Frust Essen bei Rheuma & Co!
Kennst Du das auch? Die Tüte Chips ruft, die Schokolade lockt… Und ehe Du denken kannst ist die Tüte leer und die Tafel irgendwie komplett verschwunden, wenn da nicht [...]
Online Kurs: Deine köstliche Wohlfühlernährung
In 12 Wochen zur köstlichen Wohlfühlernährung Mitte Januar startet die nächste Runde meines neuen 12 Wochen-Online-Kurses für Autoimmunerkrankte: Du bekommst ein komplettes Ernährungskonzept mit dem Du zu Deiner köstlichen Wohlfühlernährung [...]
Milchprodukte: Gesündere vegane Alternativen!
Vermutlich hast Du gelesen warum Milchprodukte so ungesund für Dich sind. Wenn Du darauf verzichten möchtest, dann frägst Du dich bestimmt, was da noch zum Essen übrig bleibt? So [...]
Milchprodukte: 9 Gründe warum sie ungesund sind!
Kennst Du das auch? Meine Mutter hat immer gesagt: „Milch ist gesund! Milch führt zu starken Knochen! Milchprodukte enthalten wertvolles Eiweiß.“ Was ist dran an diesen Aussagen? Stimmt das? Und [...]
Omega-3-Fettsäuren zur Immunstärkung?
Vermutlich hast Du schon von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren gehört, denn diese sind in aller Munde. Was ist das nun genau, warum sind die gesund oder vielleicht doch nicht? Und [...]
Corona: Wie Du jetzt trotz Autoimmunerkrankung Dein Immunsystem stärkst!
Du erlebst das wahrscheinlich auch täglich in allen Medien: Panikmache und Angst vor dem Corona-Virus! Allerdings ist das nichts wirklich Neues. Denn alle Jahre wieder kommt ein besonderes Immunsystem-Thema [...]
Die besten Lebensmittel bei Autoimmunerkrankungen
Im Beitrag Autoimmunerkrankung und Ernährung hast Du einiges zu Unterschieden und Gemeinsamkeiten von Autoimmunerkrankungen erfahren. Hier bekommst Du noch ein paar wichtige Zusammenhänge zu Ernährung, Darm und Immunsystem. Und [...]
Autoimmunerkrankung und Ernährung
Es gibt sehr viele verschiedene Autoimmunerkrankungen, die alle einige Gemeinsamkeiten aufweisen: Es sind chronische Erkrankungen, das Immunsystem ist betroffen, Entzündung im Körper führen zu Reizungen und Schwellungen. Sehr wichtig und [...]