Kennst Du das?

Du hast starke (Gelenk)-Schmerzen?

Du bist in deiner Beweglichkeit deutlich eingeschränkt?

Du bist häufig müde und energielos?

Du hast öfter Verdauungsprobleme oder Sodbrennen? 

Du bemerkst Hautveränderungen (z.B. Rötung, Schuppen, Entzündung, Jucken)?

Du weisst, dass viele Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, Kollagenosen oder Hashimoto ähnliche gesundheitliche Herausforderungen haben. Genau wie Du und ich. Denn all die Herausforderungen, die Du hast, kenne ich auch aus meiner eigenen Welt: Morgens schon mit schmerzenden geschwollenen Händen und Füssen aufzuwachen, keinen Stift mehr halten zu können zum Schreiben, Tätigkeiten im Haushalt wenn überhaupt, nur unter Schmerzen tut zu können, meine Kinder nicht mehr in den Arm nehmen zu können, ohne vor Schmerzen aufzuschreien, von Hobbies wie Walken, wandern, Gartenarbeit nur träumen zu können, extremstes Kälteempfinden bis zum zeitweisen Absterben der Finger zu erfahren. Und einfach nicht mehr meine gewohnte Energie zu haben, am liebsten auf dem Sofa oder im Bett liegen bleiben, denn beim Aufstehen tut ja alles noch mehr weh….

Dr. Marieluise Römer

Ich bin Ernährungswissenschaftlerin und in meiner Doktorarbeit habe ich rund um das Thema Risikofaktoren und Antioxidantienstatus bei Rauchern und Nichtrauchern eines Herz-Kreislauf-Präventions-Programms geforscht. Mir ging es immer besonders um Prävention und Therapie von Krankheiten durch Ernährung.

Heute kümmere ich mich speziell um Ernährung bei allen mit Autoimmunerkrankungen. Ich bin da nicht hingekommen, weil ich das so spannend fand, sondern weil ich mit meiner rheumatischen Erkrankung auf der Suche nach alternativen Therapien war. Zum Glück konnte ich mein Studium und meine Forschungsarbeiten nutzen, um für mich selbst ein Ernährungskonzept zu entwickeln – weg von zu viel Medikamenten, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen.   

Die schrittweise Umstellung meiner Ernährung ermöglicht mir seit vielen Jahren ein schmerzfreies Leben. Und das Beste: Meine Wohlfühl-Ernährung ist richtig lecker. Ich fühle mich in keiner Weise eingeschränkt und genieße meine zurückge-wonnene Freiheit! Ich kann auch Dir bei Deiner Ernährungsumstellung helfen!

Vereinbare Deinen Termin

Du möchtest die Autoimmun Food Tipps – zum Sonderpreis von 99,- Euro für 60 Minuten nutzen?

Terminbuchung

Tue jetzt was für Deine Gesundheit und lass uns gemeinsam starten:

Mit meinen individuellen Autoimmun Food Tipps – einem 60 Minuten Gespräch.

Egal wo Du gerade stehst oder welche speziellen Fragen Du hast. Beispiele könnten sein:  

Immunstärkung

  • Du fühlst Dich gerade in der jetzigen Corona-Zeit unsicher mit Deiner Autoimmunerkrankung?
  • Du fühlst Dich hilflos weil Du zur Risikogruppe mit erhöhtem Infektionsrisiko gehörst?
  • Du nimmst vielleicht auch Immunsuppressiva, was Deine Unsicherheit verstärkt?
  • Du möchtest Dir selbst helfen, eigenverantwortlich mehr für Dein Immunsystem tun, z.B. mit Ernährung?

Ernährungsumstellung

  • Du hast schon viel von der Bedeutung der Ernährung gehört.
  • Du bist allerdings verwirrt durch die Informationsflut und damit wenig motiviert zu starten. 
  • Du bist unsicher den (richtigen) Anfang zu finden? Deshalb fängst Du eher gar nicht oder nur halbherzig an. 
  • Es fällt dir manchmal so schwer konsequent Deinen Ernährungs- Weg weiterzugehen.
  • Vielleicht hast Du schon von Eliminationsdiät gehört? Allerdings ist dir unklar was Du wie lange weglassen sollst, was danach kommt. 

Allgemeine Fragen

  • Du kennst dich schon (etwas) aus mit Ernährung, hast bereits einiges ausprobiert?
  • Du hast schon kleine Effekte für Deine Gesundheit erreicht?
  • Allerdings kommst du nicht so recht weiter, fällst immer wieder in alte Ernährungsmuster zurück? 
  • Du hast keinen klaren Plan für Dein Vorgehen, bist unsicher wie es weitergehen könnte?

Dein Ergebnis

  • Du erhältst Antworten auf deine konkreten Fragen.

  • Du bekommst Sicherheit, was Du persönlich aktiv tun kannst.

  • Du bekommst Hoffnung, dass Du noch viel mehr für dich erreichen kannst.

  • Du sparst Zeit und Nerven, wirst sofort zielführend aktiv statt, blindem, frustrierendem Ausprobieren.

Ablauf von Autoimmun Food Tipps

Wir führen ein persönliches Gespräch (per Telefon oder Zoom) über 60 Minuten. Dabei findest Du für Dich zum Thema Ernährung/Immunstärkung bei Autoimmunerkrankung zu mehr Klarheit:

  • Du beantwortest mir vorab wichtige Fragen, damit ich mich besser auf Dich vorbereiten kann.
  • Du erhältst wertvolle Tipps für die nächsten Schritte bei Deiner persönliche Ernährung.
  • Deine Tipps erhältst Du zusätzlich als PDF.
  • Du erhältst einen ersten Eindruck, was für Dich erreichbar ist. 
  • Ich zeige Dir, wie Du mit anderen Gleichgesinnten in Kontakt kommst.

Zusätzliche Vorteile der Autoimmun Food Tipps *

  • Während der Corona-Krise gilt momentan ein SONDERPREIS von 99,- Euro (inkl. MwSt.).
  • Ich biete flexible Terminzeiten (Kernzeiten Mo – Fr 8.00 – 18.00h).
  • Ortsunabhängig: Unser Gespräch findet wahlweise per Telefon oder Video-Telefon (gratis online über Zoom) statt. Du hast keine Fahrtzeiten und -kosten. 
  • Ich bereite mich anhand Deiner Antworten auf Vorab-Fragebogen auf dich vor.
  • Du erhältst einen Rabatt-Gutschein für Autoimmun Food Coaching (Persönliche Begleitung).

*Das Angebot zum Sonderpreis ist nur einmal buchbar.

Interessant für Dich? Dann nutze mein Angebot Autoimmun Food Tipps

Vereinbare Deinen Termin

Du möchtest die Autoimmun Food Tipps – zum Sonderpreis von 99,- Euro für 60 Minuten nutzen?

Terminbuchung