Warum vegan nicht gesund ist bei Autoimmunerkrankungen!
Ist vegane Ernährung wirklich so gesund? Ist diese Ernährung das Allheilmittel bei vielen Erkrankungen ? Und wie sieht das insbesondere bei Autoimmunerkrankungen damit aus? "Muss ich mich [...]
Gesündere Alternativen zu Zucker
"Du musst nicht auf "süß" verzichten, um Zucker zu reduzieren". Zucker ist so süß und so ungesund. Warum das so ist und Du Zucker am besten stark reduzieren solltest [...]
Warum Zucker unbedingt reduzieren?
Zucker ist … süß und sooo lecker! Das finden nicht nur die meisten Kinder sondern auch sehr viele Erwachsene. Deshalb werden Naschereien und andere Lebensmittel mit Zucker einfach zu [...]
Die besten Lebensmittel bei Autoimmunerkrankungen
Im Beitrag Autoimmunerkrankung und Ernährung hast Du einiges zu Unterschieden und Gemeinsamkeiten von Autoimmunerkrankungen erfahren. Hier bekommst Du noch ein paar wichtige Zusammenhänge zu Ernährung, Darm und Immunsystem. Und [...]