Kennst Du das?
Du hast starke (Gelenk)-Schmerzen?
Du bist in deiner Beweglichkeit deutlich eingeschränkt?
Du bist häufig müde und energielos?
Du hast öfter Verdauungsprobleme oder Sodbrennen?
Du hast Hautveränderungen (Rötung, Schuppen, Entzündung, Jucken)?
Du hast Angst vor einer Verschlimmerung deiner Krankheit?
Das geht vielen Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, Kollagenosen oder Hashimoto so. Ein schwacher Trost, oder? Denn nach Meinung der meisten Schulmediziner kannst du hier sowieso nichts tun … Das klingt schon erschreckend und sehr herausfordernd, oder?
Deshalb hast Du Dich vielleicht bereits aktiv umgesehen nach alternativen Therapien. Aus meiner Sicht ist die Ernährung ein wesentlicher Schlüssel für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Dr. Marieluise Römer
Warum ich das sage? Ich habe es selbst erlebt!
Ich bin selber von einer rheumatischen Autoimmunerkrankung betroffen. Aufgrund meiner Ausbildung – ich bin promovierte Ernährungswissenschaftlerin – habe ich mich sehr intensiv mit dem Zusammenhang von Ernährung und Autoimmunerkrankungen beschäftigt. Auf der Suche nach alternativen Therapien habe ich meinen Weg durch Ernährungsumstellung gefunden. Weg von zu viel Medikamenten, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen hin zu viel mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.
Die schrittweise Umstellung meiner Ernährung ermöglicht mir ein schmerzfreies Leben. Und das Beste: Meine Wohlfühl-Ernährung ist richtig lecker. Ich fühle mich in keiner Weise eingeschränkt und genieße meine zurückgewonnene Freiheit!
Ich kann auch Dir bei Deiner Ernährungsumstellung helfen!
Du und die Ernährungsumstellung?
- Du hast schon viel von der Bedeutung der Ernährung gehört?
- Du bist allerdings verwirrt durch die Informationsflut und damit wenig motiviert zu starten?
- Du bist unsicher den (richtigen) Anfang zu finden? Deshalb fängst Du eher gar nicht oder nur halbherzig an?
- Deinen Ernährungs- Weg konsequent weiterzugehen fällt dir noch so schwer?
- Du merkst noch kaum/zu wenig Effekte auf Deine Gesundheit?
- Du hast vielleicht schon von Eliminationsdiät gehört? Doch ist dir unklar was und wie lange weglassen, was danach kommt?
- Du möchtest mit Freude und Leichtigkeit zielführend in die Umsetzung kommen?
Mit meiner persönlichen Begleitung:
In 12 Wochen Deine langfristige köstliche Wohlfühlernährung finden!
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mehr Energie
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mehr Gesundheit
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mehr Lebensfreude
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Persönliche Begleitung
- per Video-Telefon/Telefon
- Fokussierung auf Deine Ziele
- Deine persönlichen Fragen
- Hilfe bei der Umsetzung
- Hilfe bei Problemen
- Deine Motivation
- Danach: Mail mit to dos
Wochen-Rückblicke
- Wöchentliche Fortschrittsberichte
- Rückblick und Vorschau
- Meine Vorbereitung auf Gespräch
- Reflexion Deiner Erfolge
- Reflexion Deiner Zweifel und Hürden
Individuelle Fragebögen
- Erfassung deiner Startsituation
- Deine momentane Ernährung
- Deine persönlichen Ziele
- Deine Motivation
- Dein Symptomenprotokoll
- Erfassung Deiner Endsituation
Fundierte Begleitunterlagen
- Infos rund um Autoimmunerkrankung, entzündungshemmende und entzündungsfördernde Ernährung
- Hintergrund warum bestimmte Lebensmittel ungesund für Dich sind
- Sinnvolle Nahrungsergänzung?
Köstliche Wohlfühl-Rezepte
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
- Snacks, Brot
- Naschereien, Kuchen
Hilfreiche Ernährungs-Tipps
- Verträgliche Vor- und Zubereitung
- Zucker-Notfall Tipps
- Umgang mit Coffein
- Gesündere Alternativen
- Essen unterwegs
Dein Ergebnis
