Zu viel Schmerzen und Bewegungseinschränkungen?  

Du möchtest Dich wieder freier und leichter bewegen können?

Du möchtest ohne große Einschränkungen wieder alles tun was Du liebst? 

Zu wenig Energie und Kraft für Deinen Alltag?

Du möchtest endlich wieder genug Energie für die täglichen Aufgaben des Alltags haben?

Du möchtest wieder voller Schwung und Freude Deinem Beruf und Deinen Hobbies ausüben?

Du weisst, dass viele Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, Kollagenosen oder Hashimoto ähnliche gesundheitliche Herausforderungen haben wie Du. Doch Du willst und kannst die Aussage der meisten Schulmediziner „Da kann man sowieso nichts tun … “ nicht akzeptieren! 

Deshalb hast Du Dich vermutlich bereits aktiv umgesehen nach alternativen Therapien. Hast Du dabei auch schon an eine Umstellung Deiner Ernährung gedacht? Aus meiner Sicht ist die Ernährung ein wesentlicher Schlüssel für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.

Dr. Marieluise Römer

Warum ich das sage? Ich habe es selbst erlebt!

Ich bin selber von einer rheumatischen Autoimmunerkrankung betroffen. Aufgrund meiner Ausbildung – ich bin promovierte Ernährungswissenschaftlerin – habe ich mich sehr intensiv mit dem Zusammenhang von Ernährung und Autoimmunerkrankungen beschäftigt. Auf der Suche nach alternativen Therapien habe ich meinen Weg durch Ernährungsumstellung gefunden. Weg von zu viel Medikamenten, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen hin zu viel mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.

Die schrittweise Umstellung meiner Ernährung ermöglicht mir ein schmerzfreies Leben. Und das Beste: Meine Wohlfühl-Ernährung ist richtig lecker. Ich fühle mich in keiner Weise eingeschränkt und genieße meine zurückgewonnene Freiheit!

Ich kann auch Dir bei Deiner Ernährungsumstellung helfen!

Der Online Kurs „Meine köstliche Wohlfühlernährung finden“ hilft Dir dabei!  

Anfang August startet die erste Runde meines neuen 12 Wochen-Online-Kurses für Autoimmunerkrankte: Der Beta-Kurs, begrenzt auf 12 Teilnehmer. Du bekommst ein komplettes Ernährungskonzept mit dem Du zu Deiner köstlichen Wohlfühlernährung findest und damit zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Du kannst in Deinem Tempo starten, Dich in der FB Gruppe austauschen und mir dort Deine aktuellen Fragen stellen.

Vorteile Beta-Kurs:

  • Fundierte Unterlagen (Texte, Tipps, Rezepte) siehe unten
  • Besonders intensive Betreuung über die FB Gruppe für Deine Fragen
  • Du kannst Dich in die Gestaltung des Kurses mit deinen Wünschen aktiv einbringen.
  • Günstiger Sonder-Preis.

Dafür erhalte ich von Dir ein ehrliches Feedback während und am Ende des Kurses.

Deal? Dann sei als Beta-Tester dabei: Du hast nichts zu verlieren und so viel zu gewinnen!

Du hast Lust beim Online Kurs „Deine köstliche Wohlfühlernährung finden“ mitzumachen?

Nutze jetzt die Chance als Beta-Tester!

für 249,- (inkl. MwSt.) 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt!

Kursstart ist am 3.8.2020. 

Der reguläre Preis wird später 349,- Euro (inkl. MwSt.) betragen. 

Fundierte Begleitunterlagen

  • Infos rund um Autoimmunerkrankung, entzündungshemmende und entzündungsfördernde Ernährung
  • Hintergrund warum bestimmte Lebensmittel ungesund für Dich sind
  • Sinnvolle Nahrungsergänzung?

Hilfreiche Ernährungs-Tipps

  • Verträgliche Vor- und Zubereitung
  • Zucker-Notfall Tipps
  • Umgang mit Coffein
  • Gesündere Alternativen
  • Essen unterwegs

Köstliche Wohlfühl-Rezepte

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks,Brot
  • Gesunde Naschereien

Geheime FB Gruppe

  • Kleine Gruppe mit max. 12 Personen
  • Gegenseitiger Austausch und Unterstützung
  • Hier bin ich täglich für Deine Fragen da
  • Regelmäßige Live Q & As
  • Aktive Beteiligung oder nur mitlesen  

Erklärende Videos

  • Klare Aufgaben
  • Nächste Schritte für Dich
  • Das Wichtigste kurz zusammengefasst
  • Motivation für Dich
  • Praxistipps für mehr Leichtigkeit

Individuelle Fragebögen

  • Erfassung deiner Startsituation
  • Deine momentane Ernährung
  • Deine persönlichen Ziele
  • Deine Motivation
  • Dein Symptomenprotokoll
  • Erfassung Deiner Endsituation

Dein Ergebnis

  • Du sparst Zeit und Nerven und wirst sofort zielführend aktiv statt blindem frustrierenden Ausprobieren.

  • Du erlebst, wie köstllich deine neue Ernährungsweise sein kann. 

  • Du entwickelst ein völlig neues Geschmacks-Geruchs und Körperempfinden. 

  • Du erspürst am eigenen Körper, welche Lebensmittel Du strikt meiden solltest und welche mal als Ausnahme OK für Dich sind. 

  • Du erhältst Klarheit, wie Deine persönliche Wohlfühlernährung aussieht. 

  • Du erlebst am eigenen Körper, was Du mit Ernährung für Deine Gesundheit erreichen kannst.

Details zum Online-Kurs

Konzentration auf das Wesentliche: Klare Anleitung, Unterstützung, Hilfe und Motivation. Damit Du wieder zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude findest. 

  • Modul 1

Du bestimmst Deine genaue Startsituation mittels hilfreicher Fragebögen. Danach startest Du mit einem Vorrats- und Küchencheck. 

  • Modul 2

Die Grundlagen für Deine basische Ernährung werden gelegt. U. a. mit der Einführung von Grünen Smoothies.

  • Modul 3

Du lernst Deine neue verlockende Ernährungsweise kennen: in 4 wöchiger Eliminationsdiät entgiftest Du deinen Körper. Dies ist grundsätzlich eine vegane, basische Ernährung mit viel Gemüse, Salat, grünen Smoothies mit Verzicht auf entzündungsfördernde Lebensmittel/Inhaltsstoffe u.a. Gluten, Soja, tierische Produkte.

  • Modul 4

Dein Zwischenstand zur Halbzeit erfolgt mittels Fragebögen.  

  • Modul 5

Wiedereinführungsphase: Deine persönliche Wohlfühlernährung entdecken durch ganz langsames systematisches Wiedereinführen einzelner ausgewählter Lebensmittel. Zusätzlich Achtsamkeit gegenüber negativen Effekten außerhalb der Ernährung: Stress, Körperpflege , Umweltgifte

  • Modul 6

Du entwickelst langfristige Gewohnheiten, durch Anpassung an Alltag , Umfeld (essen unterwegs). Du wirst kreativ bzgl. anpassen eigener Rezepte. Du erfährst den Feinschliff Deiner Ernährung ergänzt mit Nahrungsergänzung und Lebensstil. Abschluss: Fragebögen zum Endstand ausfüllen und Vergleich zur Startsituation. 

Zusätzliche Vorteile

  • Als Beta-Tester: eine besonders intensive Kursbetreuung und die Chance die Inhalte des Kurses teils noch mitzugestalten. 
  • Zeitunabhängig: Du entscheidest an welchen Tagen und zu welchen Zeiten, Du die einzelnen Module bearbeitest. 
  • Ortsunabhängig: Der Kurs findet komplett online statt. Du hast keine Fahrtzeiten und -kosten. 
  • Ein Nebeneffekt: Du verlierst ganz einfach an Gewicht, wenn dies für Dich wünschenswert ist.
  • Du verbesserst Deine Verdauung.
  • Du stärkst Deine gesamte Gesundheit, nicht nur in Bezug auf Deine Autoimmunerkrankung

Du hast Lust beim Online Kurs „Deine köstliche Wohlfühlernährung finden“ mitzumachen?

Nutze jetzt die Chance als Beta-Tester!

 für 249,- (inkl. MwSt.) 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt!

Kursstart ist am 3.8.2020.  

Der reguläre Preis wird später 349,- Euro (inkl. MwSt.) betragen.