Video 34: Umweltgifte
Bei Autoimmunerkrankungen ist schon lange ein Zusammenhang zu Umweltgiften erkannt worden. Besonders bedeutend sind die Schwermetalle, wie das Quecksilber in Amalgamfüllungen. Aber auch in Impfstoffen und unseren Lebensmitteln, z.B. in großen Raubfischen sind Schwermetalle enthalten. Die Ausleitung kann z.B. unterstützt werden durch Koriander, Brennessel und Chlorella- Mikroalge.
Pestizide sind besonders ungünstig für Autoimmunerkrankte (erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Chemikalien). Sie führen zur Unterdrückung immunologischer Prozesse. Deshalb ist die Verwendung hochwertiger Bio-Produkte besonders sinnvoll.
Beim Elektrosmog besonders stark und gesundheitsschädlich ist die Handystrahlung: Diese vermindert die Immunreaktionen, schädigt Nervenzellen und erhöht den Stress für unseren Körper.
Über die Nahrung reduzierbar: Schwermetalle (große Raubfische meiden) und Pestizide (Bio-Produkte verwenden).
Video 35: Elektrosmog Tipps
Das Ziel ist die Belastung mit Elektrosmog für Dich deutlich zu verringern. Dies bezieht sich z.B. auf Elektrogeräte, Steckdosen. Aber besonders auch auf das unverzichtbare Handy. Hier kannst Du mit einigen Tipps, die zu neuen Gewohnheiten werden könnten, die ungünstigen Einflüsse deutlich reduzieren. Auch der PC, das Laptop oder das Tablet sind eine Strahlungsquelle und können meist noch optimiert verwendet werden.
Video 36: Algen warum?
Algen zeigen enormes Potential, sie sind wahre Superfoods aus dem Wasser. Z.B. Chlorella kann Giftstoffe aus dem Körper rausbringen. Auch können sie das Immunsystem stärken und in Balance halten z.B. bei Stress durch viele Antioxidantien. Und sie liefern teils ganz viel Energie z.B. durch Chlorophyll.
Makroalgen sind die großen Algen aus dem Meer, teils sehr gute Jodquellen.
Mikroalgen sind die mikroskopisch kleinen Algen, grundsätzlich in Süßwasser gezüchtet. Ideal in einem geschlossenen Glas-Röhren System.
Makroalgen können gute Jodquellen sein, Mikroalgen für Immunsystem, Energie, Entgiftung.
Video 37: Algen Tipps
Der wichtigste Tipp zu den Algen: Unbedingt auf Qualität achten!!! Mittlerweile gibt es auch Algen aus europäischen Quellen. Nur Bio reicht nicht aus. Auf jeden Fall solltest Du vor Verwendung von Algen eine Qualitätsbescheinigung (Analysenzertifikat) über die Schwermetallbelastung beim Hersteller anfordern. Im Zweifel lieber nicht verwenden.
Super Jodquellen: Nori , Wakame, Kombu, Meeresspaghetti
Chlorella für Energie, Immunsystem und Entgiftung, sowie kann gute Vitamin 12 Quelle sein. Golden Chlorella als Butter und Ei Ersatz. Spirulina besonders fürs Immunsystem sinnvoll.
Bonusvideo Algen:
Algen-Powerfood mit Mee(h)rwert: Interview mit der Algenexpertin Kirstin Knufmann. Das lohnt sich auf jeden Fall, wenn Du das Thema Algen gerne vertiefen möchtest. Die Zusammenfassung findest Du als Kurzversion im Text Algen in Form von Fragen und Antworten.